Für Unternehmen und Behörden
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
Mentale Stabilität, Resilienz im Arbeitsalltag und Stressbewältigung – damit Ihre Mitarbeitenden den Kopf frei haben für ihre Arbeit, ihr Team und ihre Gesundheit.
Für Unternehmen und Behörden
Mentale Stabilität, Resilienz im Arbeitsalltag und Stressbewältigung – damit Ihre Mitarbeitenden den Kopf frei haben für ihre Arbeit, ihr Team und ihre Gesundheit.
Ein Mitarbeiter kommt nach langer Krankheit zurück. Eine Kollegin fühlt sich im Team ausgegrenzt. Ein anderer hat zu Hause so viel zu tragen, dass der Kopf für die Arbeit nicht frei ist. Solche Situationen kosten Kraft, Motivation und oft weitere Fehltage.
Drei Schwerpunkte – das Thema legt jede Person vertraulich mit mir fest.
Umgang mit emotionalen Belastungen und persönlichen Herausforderungen, mehr innere Stabilität.
Selbstwirksamkeit stärken, konstruktiv mit Druck umgehen, eigene Ressourcen bewusst einsetzen.
Gedanken sortieren, Belastungsmuster erkennen, konkrete Strategien für den Alltag entwickeln.
Auch als Rückkehr-Begleitung für Mitarbeitende nach längerer Krankheit – als Ergänzung zu Ihrem Betrieblichen Eingliederungsmanagement.
Buchbar als 1, 3 oder 5 Pakete · vor Ort im Raum Düren, Aachen und Köln oder bundesweit online · Preis auf Anfrage
Für ganze Abteilungen, als Auftakt oder zur Vertiefung.
Stress früh erkennen, Grenzen setzen, Übungen für den Arbeitsalltag. Vor Ort oder online.
Umgang mit Belastung, Konflikte im Team und schwierige Gespräche.
Feste Termine: eine Ansprechpartnerin für berufliche oder private Belastungen – bevor daraus Fehltage werden.
Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung können unter bestimmten Voraussetzungen bis zu 600 Euro pro Mitarbeitendem und Jahr steuer- und sozialversicherungsfrei sein (§ 3 Nr. 34 EStG).
Ich bin Coach für mentale Gesundheit und Trainerin für Burnout-Prävention. Ich begleite Menschen nach Krankheit und Krise zurück in ihre Gesundheit und Selbstwirksamkeit – und weiß aus eigener Erfahrung, wie sich dieser Weg anfühlt.
Als Seminarleiterin habe ich Kommunikationstrainings und mehrjährige Gruppencoachings geleitet, vor Ort und online. Vor meiner Selbstständigkeit war ich viele Jahre in Führungsverantwortung tätig und kenne den Arbeitsalltag in Unternehmen von innen.
In einem kostenlosen Erstgespräch – telefonisch oder per Video – klären wir, was Ihre Mitarbeitenden brauchen und welches Format passt.